張韶祐 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

張韶祐台中
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6.3 km | 02:38:59 | 25:16/km

日期: 2015-11-29 08:34 - 總爬升: 406 m - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 52%

Pace: 14'47" / 32'58" / 49'12" / 37'19" / 13'10" / 08'55" / 09'04" /

11月累積里程 : 90.63 km

Hero 1ST 累積 : 2071.3 km

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魏志郎, 柯明昌和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'47"	00:14'47"
2	32'58"	00:47'45"
3	49'12"	01:36'57"
4	37'19"	02:14'16"
5	13'10"	02:27'26"
6	08'55"	02:36'21"
6.3	09'03"	02:38'59"

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