3.7 km | 01:09:47 | 18:45/km日期: 2023-02-09 16:02 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 15°C - 濕度: 98%
Pace: 16'22" / 17'18" / 21'58" / 19'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'17" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'58" (+05'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'41" (+03'20") | 719 / 3719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
370.00 km 
Asics Nimbus 20 累積 :
1408.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'22" | 00:16'22" |
| 2 | 17'18" | 00:33'40" |
| 3 | 21'58" | 00:55'38" |
| 3.7 | 19'41" | 01:09'48" |
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