2.4 km | 00:49:38 | 20:29/km日期: 2023-02-08 15:57 - 平均心率: 76 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
Pace: 18'09" / 21'52" / 22'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 21'51" (+03'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 22'44" (+04'35") | 423 / 2423 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 301.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'09" | 00:18'09" |
2 | 21'52" | 00:40'01" |
2.4 | 22'43" | 00:49'38" |