10.2 km | 01:55:44 | 11:19/km日期: 2023-02-07 11:45 - 平均心率: 118 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 24524 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 12'54" / 11'58" / 11'07" / 14'20" / 12'20" / 08'45" / 09'05" / 10'10" / 10'15" / 12'10" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'51" (+04'04") | 1004 / 1004 | 221 / 35 |
| 2 | | 12'00" (+03'13") | 1007 / 2012 | 219 / 37 |
| 3 | | 10'58" (+02'11") | 1001 / 3013 | 222 / 40 |
| 4 | | 14'20" (+05'33") | 1006 / 4019 | 201 / 34 |
| 5 | | 12'11" (+03'24") | 1003 / 5022 | 199 / 41 |
| 6 | | 08'47" | 1006 / 6029 | 205 / 55 |
| 7 | | 08'58" (+00'11") | 1010 / 7039 | 206 / 54 |
| 8 | | 10'04" (+01'17") | 1000 / 8040 | 217 / 45 |
| 9 | | 10'16" (+01'29") | 1009 / 9050 | 219 / 44 |
| 10 | | 12'03" (+03'16") | 1002 / 10052 | 206 / 40 |
| 11 | | 11'52" (+03'05") | 219 / 10271 | 213 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 232.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 11'58" | 00:24'52" |
| 3 | 11'07" | 00:35'59" |
| 4 | 14'20" | 00:50'19" |
| 5 | 12'20" | 01:02'39" |
| 6 | 08'45" | 01:11'24" |
| 7 | 09'05" | 01:20'29" |
| 8 | 10'10" | 01:30'39" |
| 9 | 10'15" | 01:40'54" |
| 10 | 12'10" | 01:53'04" |
| 10.2 | 12'10" | 01:55'44" |
展開計圈分析
留言 
