𝕆ℕ𝔼 𝔻𝕒𝕪ô.ô一天 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

𝕆ℕ𝔼 𝔻𝕒𝕪ô.ô一天新北市
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𝕆ℕ𝔼 𝔻𝕒𝕪ô.ô一天

6.0 km | 00:30:58 | 05:09/km

日期: 2015-11-28 06:01 - 地點: 後花園 - 天氣: 冷忽忽 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 79%

Pace: 04'57" / 04'47" / 05'07" / 05'20" / 05'28" / 05'19" /

今天跑起來感覺怪怪的~~節奏布對~~

11月累積里程 : 151.49 km

FIZA 累積 : 78.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Tsan-Wen, 霹靂龍和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'47"	00:09'44"
3	05'07"	00:14'51"
4	05'20"	00:20'11"
5	05'28"	00:25'39"
6.0	05'19"	00:30'58"

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成績 : 04:39:10

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