8.1 km | 00:45:00 | 05:33/km日期: 2023-02-06 17:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'46" / 05'31" / 05'27" / 05'31" / 05'30" / 05'36" / 05'21" / 05'48" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'22") | 860 / 860 |
2 | | 05'26" | 1000 / 1860 |
3 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 2860 |
4 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 3860 |
5 | | 05'30" (+00'04") | 639 / 4499 |
6 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 5499 |
7 | | 05'26" | 1000 / 6499 |
8 | | 05'26" | 744 / 7243 |
9 | | 05'52" (+00'26") | 852 / 8096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
228.39 km ON Cloud 咖啡紅 累積 :
1714.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'31" | 00:11'17" |
3 | 05'27" | 00:16'44" |
4 | 05'31" | 00:22'15" |
5 | 05'30" | 00:27'45" |
6 | 05'36" | 00:33'21" |
7 | 05'21" | 00:38'42" |
8 | 05'48" | 00:44'30" |
8.1 | 05'11" | 00:45'00" |