5.2 km | 00:24:07 | 04:37/km日期: 2023-02-06 16:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 55%
Pace: 04'51" / 04'36" / 04'52" / 04'40" / 04'20" / 03'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'50" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'36" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'51" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'39" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 03'52" | 210 / 5210 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
271.54 km ASICS MAGIC SPEED 2 EKIDEN 累積 :
600.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'51" | 00:04'51" |
2 | 04'36" | 00:09'27" |
3 | 04'52" | 00:14'19" |
4 | 04'40" | 00:18'59" |
5 | 04'20" | 00:23'19" |
5.2 | 03'53" | 00:24'08" |