5.0 km | 00:41:26 | 08:15/km日期: 2023-02-04 16:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7010 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 07'57" / 07'50" / 08'04" / 08'28" / 08'53" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+00'05") | 1002 / 1002 | 166 / 75 |
| 2 | | 07'51" | 1002 / 2004 | 170 / 74 |
| 3 | | 08'03" (+00'12") | 1000 / 3004 | 171 / 72 |
| 4 | | 08'26" (+00'35") | 1000 / 4004 | 170 / 69 |
| 5 | | 08'55" (+01'04") | 1002 / 5006 | 167 / 66 |
| 6 | | 13'23" (+05'32") | 11 / 5018 | 146 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'50" | 00:15'47" |
| 3 | 08'04" | 00:23'51" |
| 4 | 08'28" | 00:32'19" |
| 5 | 08'53" | 00:41'12" |
| 5.0 | 12'49" | 00:41'26" |
留言 
