5.0 km | 00:43:46 | 08:43/km日期: 2023-01-18 16:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7218 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 69 cm
Pace: 08'34" / 08'20" / 08'27" / 08'57" / 09'17" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" (+00'13") | 1000 / 1000 | 164 / 71 |
| 2 | | 08'20" | 1000 / 2001 | 166 / 72 |
| 3 | | 08'25" (+00'05") | 1000 / 3001 | 166 / 71 |
| 4 | | 08'58" (+00'38") | 1000 / 4002 | 164 / 67 |
| 5 | | 09'18" (+00'58") | 1000 / 5002 | 163 / 65 |
| 6 | | 12'41" (+04'21") | 10 / 5012 | 150 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 28.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'20" | 00:16'54" |
| 3 | 08'27" | 00:25'21" |
| 4 | 08'57" | 00:34'18" |
| 5 | 09'17" | 00:43'35" |
| 5.0 | 14'19" | 00:43'46" |
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