5.2 km | 00:30:32 | 05:54/km日期: 2023-02-05 17:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'05" / 06'01" / 06'29" / 08'00" / 09'52" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'29") | 173 / 5173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'01" | 00:13'06" |
| 3 | 06'29" | 00:19'35" |
| 4 | 08'00" | 00:27'35" |
| 5 | 09'52" | 00:37'27" |
| 5.2 | 06'49" | 00:38'38" |
留言 
