Maymay Su 2015/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Maymay Su 高雄
ID 75630

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6.5 km | 01:03:11 | 09:42/km

日期: 2015-11-27 15:50 - 地點: 公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 12'14" / 11'01" / 09'48" / 08'30" / 07'25" / 08'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'03"

(12'03")

12'10" (+04'46")

989 / 989

2

11'00"

(23'03")

10'59" (+03'35")

1000 / 1989

3

10'00"

(33'03")

09'53" (+02'29")

1011 / 3001

4

08'30"

(41'33")

08'30" (+01'06")

999 / 4000

5

07'25"

(48'58")

07'24"

1002 / 5002

6

04'13"

(53'11")

08'24" (+01'00")

501 / 5503

散步

11月累積里程 : 325.91 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 8 years ago

王威舜, 胡淑琍和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'14"	00:12'14"
2	11'01"	00:23'15"
3	09'48"	00:33'03"
4	08'30"	00:41'33"
5	07'25"	00:48'58"
5.5	08'22"	00:53'11"

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