10.3 km | 01:10:47 | 06:53/km日期: 2023-01-28 17:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 12262 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 51%
Pace: 05'57" / 06'02" / 05'55" / 06'10" / 05'57" / 07'39" / 08'32" / 08'17" / 07'15" / 06'56" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'02") | 1007 / 1007 | 171 / 98 |
| 2 | | 06'00" (+00'07") | 1004 / 2012 | 174 / 95 |
| 3 | | 05'53" | 1004 / 3016 | 175 / 96 |
| 4 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 4016 | 174 / 92 |
| 5 | | 05'57" (+00'04") | 1005 / 5022 | 174 / 95 |
| 6 | | 07'34" (+01'41") | 1002 / 6025 | 182 / 72 |
| 7 | | 08'31" (+02'38") | 1009 / 7034 | 165 / 71 |
| 8 | | 08'12" (+02'19") | 1000 / 8034 | 164 / 73 |
| 9 | | 07'16" (+01'23") | 1006 / 9041 | 178 / 77 |
| 10 | | 06'55" (+01'02") | 1000 / 10041 | 174 / 82 |
| 11 | | 07'23" (+01'30") | 275 / 10316 | 171 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'02" | 00:11'59" |
| 3 | 05'55" | 00:17'54" |
| 4 | 06'10" | 00:24'04" |
| 5 | 05'57" | 00:30'01" |
| 6 | 07'39" | 00:37'40" |
| 7 | 08'32" | 00:46'12" |
| 8 | 08'17" | 00:54'29" |
| 9 | 07'15" | 01:01'44" |
| 10 | 06'56" | 01:08'40" |
| 10.3 | 07'41" | 01:10'47" |
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