11.3 km | 01:06:01 | 05:50/km日期: 2023-02-01 18:56 - 平均心率: 164 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 11500 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 53%
Pace: 05'40" / 05'35" / 05'35" / 05'49" / 05'59" / 05'52" / 05'42" / 05'56" / 06'00" / 05'57" / 05'58" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 1000 | 165 / 106 |
| 2 | | 05'33" | 1005 / 2006 | 175 / 102 |
| 3 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 3006 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'48" (+00'15") | 1001 / 4008 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'57" (+00'24") | 1002 / 5011 | 175 / 95 |
| 6 | | 05'53" (+00'20") | 1003 / 6014 | 174 / 97 |
| 7 | | 05'39" (+00'06") | 1007 / 7022 | 175 / 100 |
| 8 | | 05'55" (+00'22") | 1001 / 8023 | 174 / 96 |
| 9 | | 05'57" (+00'24") | 1005 / 9029 | 173 / 96 |
| 10 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 10030 | 175 / 95 |
| 11 | | 05'58" (+00'25") | 1002 / 11032 | 175 / 95 |
| 12 | | 06'18" (+00'45") | 298 / 11331 | 173 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 94.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'35" | 00:11'15" |
| 3 | 05'35" | 00:16'50" |
| 4 | 05'49" | 00:22'39" |
| 5 | 05'59" | 00:28'38" |
| 6 | 05'52" | 00:34'30" |
| 7 | 05'42" | 00:40'12" |
| 8 | 05'56" | 00:46'08" |
| 9 | 06'00" | 00:52'08" |
| 10 | 05'57" | 00:58'05" |
| 11 | 05'58" | 01:04'03" |
| 11.3 | 06'35" | 01:06'01" |
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