8.1 km | 01:05:24 | 08:07/km日期: 2023-01-31 20:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 11164 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 07'41" / 07'36" / 08'01" / 07'57" / 08'09" / 08'20" / 08'18" / 08'52" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+00'03") | 1001 / 1001 | 169 / 76 |
| 2 | | 07'38" | 1000 / 2001 | 171 / 76 |
| 3 | | 08'01" (+00'23") | 1002 / 3003 | 170 / 73 |
| 4 | | 08'00" (+00'22") | 1001 / 4005 | 171 / 72 |
| 5 | | 08'07" (+00'29") | 1000 / 5005 | 171 / 71 |
| 6 | | 08'28" (+00'50") | 1000 / 6005 | 174 / 67 |
| 7 | | 08'14" (+00'36") | 1000 / 7005 | 169 / 71 |
| 8 | | 08'49" (+01'11") | 1000 / 8006 | 168 / 67 |
| 9 | | 07'52" (+00'14") | 44 / 8050 | 165 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
44.63 km 
Ascis Costco_GT1 累積 :
1127.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'36" | 00:15'17" |
| 3 | 08'01" | 00:23'18" |
| 4 | 07'57" | 00:31'15" |
| 5 | 08'09" | 00:39'24" |
| 6 | 08'20" | 00:47'44" |
| 7 | 08'18" | 00:56'02" |
| 8 | 08'52" | 01:04'54" |
| 8.1 | 09'49" | 01:05'24" |
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