Johnny 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny 台中
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2.4 km | 00:12:33 | 05:19/km

日期: 2015-11-25 06:39 - 卡路里: 123 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 05'32" / 04'51" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'32" (+00'43")

986 / 986

2

04'52"

(10'20")

04'49"

1007 / 1993

3

02'13"

(12'33")

06'03" (+01'14")

365 / 2359

恢復跑!(啊！不是説這是多餘的嗎？XDD),補點里程數也好~~

11月累積里程 : 145.98 km

Y拖一代累積 : 326.8 km

Android - LGE LG-E988 上傳 | 8 years ago

林志昌, cyc 和其他 23 人說推

·

觀看另 1 則留言

鄭安鈞才跑2k?會不會太少了？

2015-11-25 19:06 ·

Johnny 哈哈～我只要有跑就滿足啦，距離不限制的。

2015-11-25 22:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	04'51"	00:10'23"
2.4	06'02"	00:12'33"

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