7.6 km | 01:32:00 | 12:03/km日期: 2023-01-29 13:32 - 平均心率: 119 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 53%
Pace: 11'19" / 12'14" / 12'36" / 12'34" / 13'03" / 11'26" / 11'34" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'36" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'34" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'02" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'26" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'33" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'29" (+00'10") | 630 / 7630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 12'14" | 00:23'33" |
| 3 | 12'36" | 00:36'09" |
| 4 | 12'34" | 00:48'43" |
| 5 | 13'03" | 01:01'46" |
| 6 | 11'26" | 01:13'12" |
| 7 | 11'34" | 01:24'46" |
| 7.6 | 11'28" | 01:32'00" |
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