5.8 km | 00:27:29 | 04:46/km日期: 2023-01-27 16:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'49" / 04'33" / 04'40" / 04'43" / 04'48" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'41") | 754 / 5754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 96.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'33" | 00:09'22" |
| 3 | 04'40" | 00:14'02" |
| 4 | 04'43" | 00:18'45" |
| 5 | 04'48" | 00:23'33" |
| 5.8 | 05'12" | 00:27'29" |
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