10.0 km | 01:08:21 | 06:50/km日期: 2023-01-25 10:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 189
Pace: 07'01" / 06'36" / 06'34" / 07'51" / 06'40" / 06'43" / 08'22" / 08'09" / 06'52" / 06'56" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
267.57 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'36" | 00:13'37" |
| 3 | 06'34" | 00:20'11" |
| 4 | 07'51" | 00:28'02" |
| 5 | 06'40" | 00:34'42" |
| 6 | 06'43" | 00:41'25" |
| 7 | 08'22" | 00:49'47" |
| 8 | 08'09" | 00:57'56" |
| 9 | 06'52" | 01:04'48" |
| 10 | 06'56" | 01:11'44" |
| 10.0 | 127'39" | 01:12'20" |
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