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半馬 | 02:34:43 | 07:20/km | 第16半馬
日期: 2015-11-22 08:00 - 卡路里: 1519 Cal 太座今天也來跑歡樂組(6:40起跑),是社福機構與大會的公關行程(免錢的,順道評估下屆合作事宜),我因而受影響六點十分才來到會場,匆匆寄物後,六點二十分,半馬組隨即鳴槍出發。慢慢隨人潮前進,途中還進了環保公園公廁排隊補上化妝室,去程蝸速閒逛,心裡嘀咕著:晴空萬里的好天氣,太陽眼鏡還遺留在衣保袋裡,回程就吃力了…..。話說:我們後段班,向上路的上坡道,一眼望去,走路的跑友(矛盾詞??) 占了大多數,耐著性子,蛇行慢慢閃躲,居然用了1:24才到折返點 (唉~不解釋)。回程,都會馬拉松的正常交通管制,也不曉得停了多少個紅綠燈 (剛好練間歇跑),右轉上虹陽橋乍見尋寶網攝影師駐點,我還剎車再回頭五十米重跑一次(拍照控) (笑),這段十里多路程,跑感趨入正常,由後段班尾段開始,沿途有著外線連續超車的FU……用1:10完工,比去程少了14分 (哇~後頭半馬還有兩千人…)。終點後,領了滿滿一袋十六項完賽禮(有史以來最多),沉甸甸的好心情,也不在乎剛剛排了一公里的人龍陣,邊恢復走,邊作日光浴的窘境(排越久領越多 囉???)。^^ 賽前宣言: 連莊三------就是離家近的紅綠燈間歇練習。^^ 賽後評分: 完賽禮排超長的,繞廣場三大圈以外,還拉一直線快排到對面大樓再折返..........希望下回主辦單位改善。^^ 給 3 星 11月累積里程 : 158.40 km Barefoot 累積 : 8274.1 km 手動上傳 | 8 years ago |