5.0 km | 00:31:07 | 06:12/km日期: 2023-01-23 10:08 - 平均心率: 167 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 5342 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 05'55" / 06'34" / 05'54" / 06'06" / 05'48" / 75'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1001 / 1001 | 173 / 97 |
| 2 | | 06'42" (+00'48") | 1002 / 2003 | 164 / 90 |
| 3 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 3003 | 171 / 97 |
| 4 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 4004 | 174 / 93 |
| 5 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 5005 | 175 / 91 |
| 6 | | 25'51" (+19'57") | 5 / 5011 | 146 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 53.76 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'34" | 00:12'29" |
| 3 | 05'54" | 00:18'23" |
| 4 | 06'06" | 00:24'29" |
| 5 | 05'48" | 00:30'17" |
| 5.0 | 72'27" | 00:31'07" |
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