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    童文昌 桃園
    ID 14333
    376 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    童文昌
    半馬 | 01:49:22 | 05:11/km | 第13半馬
    石門好風光，全家HAPPY RUN
    官方成績
    日期2015-11-22
    成績01:49:22
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:11/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'30")
    		00:26'30" (+03'56")00:51'07" (+03'25")
    10 km(00:51'07")
    		00:24'37" (+02'03")
    15 km(01:16'15")
    		00:25'08" (+02'34")00:47'42"
    20 km(01:38'49")
    		00:22'34"
    Finish(01:49:22)

    日期: 2015-11-22 07:00 - 總爬升: 330 m - 卡路里: 1221 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'03"  (05'03")
    		05'03" (+01'09")1000 / 1000
    2
    05'28"  (10'32")
    		05'28" (+01'34")1000 / 2000
    3
    05'26"  (15'58")
    		05'26" (+01'32")1000 / 3000
    4
    05'22"  (21'20")
    		05'22" (+01'28")1000 / 4000
    5
    05'09"  (26'30")
    		05'09" (+01'15")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'52"  (31'23")
    		04'52" (+00'58")1000 / 6000
    7
    04'46"  (36'09")
    		04'46" (+00'52")1000 / 7000
    8
    04'08"  (40'18")
    		04'08" (+00'14")1000 / 8000
    9
    05'44"  (46'02")
    		05'44" (+01'50")1000 / 9000
    10
    05'04"  (51'07")
    		05'04" (+01'10")1000 / 10000
    11
    04'21"  (55'29")
    		04'21" (+00'27")1000 / 11000
    12
    05'34"  (01:01'03")
    		05'34" (+01'40")1000 / 12000
    13
    05'04"  (01:06'08")
    		05'04" (+01'10")1000 / 13000
    14
    05'24"  (01:11'32")
    		05'24" (+01'30")1000 / 14000
    15
    04'43"  (01:16'15")
    		04'43" (+00'49")1000 / 15000
    16
    04'39"  (01:20'55")
    		04'39" (+00'45")1000 / 16000
    17
    03'54"  (01:24'50")
    		03'54"1000 / 17000
    18
    04'20"  (01:29'10")
    		04'20" (+00'26")1000 / 18000
    19
    04'24"  (01:33'35")
    		04'24" (+00'30")1000 / 19000
    20
    05'14"  (01:38'49")
    		05'14" (+01'20")1000 / 20000
    21
    05'04"  (01:43'54")
    		05'04" (+01'10")1000 / 21000
    22
    04'56"  (01:48'51")
    		04'56" (+01'02")1000 / 22000
    桃園
    童文昌
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    桃園
    童文昌
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    童文昌
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    11月累積里程 : 205.62 km adidas supernova glide 6 累積 : 7630.0 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    王碩襦, Chandler Lu 和其他 26 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    阿益 文昌兄讚喔
    2015-11-22 10:41 ·
     1 個人推
    童文昌 阿益！謝謝啦～今天又多賺了2K~還不錯。
    2015-11-22 11:10 ·
    志總 賺到了
    2015-11-22 13:49 ·
    鐵腿J弟 文昌哥好猛，跟官哥不相上下
    2015-11-22 17:29 ·
    童文昌 志總今天也跑好快喔！可是我跟著Candy後面跑，你都只幫美女加油跟拍照，都不理我，我好受傷喔！

    J神！ 官哥是輕鬆跑，我是拼老命再跑，差很多耶！
    2015-11-22 17:47 ·
     1 個人推
    志總 啥?我沒看到昌哥啊。我眼中只有美女
    2015-11-23 10:33 ·
     1 個人推
    童文昌 看來我應該帶假髮跑步了~~~
    2015-11-23 12:10 ·
    林小妹 文昌哥~你跑得很好阿~ㄎㄎ我可是有看到你喔(((我眼中只有帥哥~
    2015-11-23 17:50 ·
     1 個人推
    童文昌 謝謝林小妹~挖系甲鬼甲怪耶老灰啦~~~
    2015-11-25 09:07 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'03"00:05'03"
    205'29"00:10'32"
    305'26"00:15'58"
    405'22"00:21'20"
    505'10"00:26'30"
    604'53"00:31'23"
    704'46"00:36'09"
    804'09"00:40'18"
    905'44"00:46'02"
    1005'05"00:51'07"
    1104'22"00:55'29"
    1205'34"01:01'03"
    1305'05"01:06'08"
    1405'24"01:11'32"
    1504'43"01:16'15"
    1604'40"01:20'55"
    1703'55"01:24'50"
    1804'20"01:29'10"
    1904'25"01:33'35"
    2005'14"01:38'49"
    2105'05"01:43'54"
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