顏格西 2023/01/22 訓練日誌

顏格西台中
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顏格西

10.5 km | 01:04:10 | 06:05/km

日期: 2023-01-22 15:41 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 50%

Pace: 06'15" / 05'28" / 05'22" / 05'28" / 05'19" / 06'27" / 05'50" / 05'47" / 06'01" / 06'01" / 11'43" /

基本訓練

1月累積里程 : 34.35 km

saucony axon3 累積 : 995.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Ding Ding 閉上眼睛, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'28"	00:11'43"
3	05'22"	00:17'05"
4	05'28"	00:22'33"
5	05'19"	00:27'52"
6	06'27"	00:34'19"
7	05'50"	00:40'09"
8	05'47"	00:45'56"
9	06'01"	00:51'57"
10	06'01"	00:57'58"
10.5	11'41"	01:04'11"

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