Jung 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jung 高雄
ID 59664

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10.0 km | 01:01:19 | 06:07/km

永保安康盃半程馬拉松

官方成績
日期	2015-11-22
成績	01:01:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:07/km

日期: 2015-11-22 07:01 - 地點: 永康金屬創意館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06" (+00'03")

999 / 999

2

06'11"

(12'17")

06'12" (+00'09")

995 / 1994

3

06'35"

(18'52")

06'34" (+00'31")

1002 / 2997

4

06'06"

(24'58")

06'03"

1006 / 4003

5

06'18"

(31'16")

06'12" (+00'09")

1014 / 5018

展開計圈分析

永保安康。Good job.

11月累積里程 : 39.41 km

Skechers GO run ride 4 累積 : 171.2 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

謝荃 Jeff Hsieh, 曾達卿和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'11"	00:12'23"
3	06'35"	00:18'58"
4	06'00"	00:24'58"
5	06'12"	00:31'10"
6	06'31"	00:37'41"
7	06'08"	00:43'49"
8	06'27"	00:50'16"
9	06'24"	00:56'40"
9.8	06'06"	01:01'19"

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