8.0 km | 00:51:01 | 06:22/km日期: 2023-01-18 20:31 - 平均心率: 78 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 05'16" / 05'28" / 05'40" / 05'48" / 06'11" / 06'52" / 07'04" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+03'28") | 994 / 7994 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 162.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'28" | 00:10'44" |
| 3 | 05'40" | 00:16'24" |
| 4 | 05'48" | 00:22'12" |
| 5 | 06'11" | 00:28'23" |
| 6 | 06'52" | 00:35'15" |
| 7 | 07'04" | 00:42'19" |
| 8.0 | 08'44" | 00:51'01" |
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