10.2 km | 00:47:50 | 04:40/km日期: 2015-11-18 22:17 - 地點: 竹科 - 天氣: 8月 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 8678 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 04'27" / 04'40" / 04'42" / 04'37" / 05'00" / 04'58" / 04'32" / 04'40" / 04'38" / 04'26" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'32" (+00'08") | 1004 / 1004 | 176 / 124 |
| 2 | | 04'41" (+00'17") | 1006 / 2010 | 178 / 119 |
| 3 | | 04'37" (+00'13") | 1008 / 3018 | 179 / 120 |
| 4 | | 04'36" (+00'12") | 1008 / 4026 | 181 / 119 |
| 5 | | 04'55" (+00'31") | 1002 / 5029 | 181 / 111 |
| 6 | | 04'58" (+00'34") | 1004 / 6034 | 181 / 110 |
| 7 | | 04'33" (+00'09") | 1001 / 7036 | 184 / 118 |
| 8 | | 04'37" (+00'13") | 1009 / 8045 | 183 / 118 |
| 9 | | 04'36" (+00'12") | 1001 / 9046 | 183 / 118 |
| 10 | | 04'24" | 1014 / 10061 | 183 / 123 |
| 11 | | 04'02" | 242 / 10304 | 187 / 132 |
11月累積里程 : 219.63 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'40" | 00:09'07" |
| 3 | 04'42" | 00:13'49" |
| 4 | 04'37" | 00:18'26" |
| 5 | 05'00" | 00:23'26" |
| 6 | 04'58" | 00:28'24" |
| 7 | 04'32" | 00:32'56" |
| 8 | 04'40" | 00:37'36" |
| 9 | 04'38" | 00:42'14" |
| 10 | 04'26" | 00:46'40" |
| 10.2 | 04'48" | 00:47'50" |
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