16.6 km | 01:33:23 | 05:37/km日期: 2023-01-17 17:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1055 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 93%
Pace: 06'30" / 05'39" / 05'32" / 05'27" / 06'03" / 05'52" / 05'45" / 05'31" / 05'28" / 05'40" / 05'29" / 05'19" / 04'59" / 05'10" / 05'18" / 05'43" / 06'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 288.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'39" | 00:12'09" |
| 3 | 05'32" | 00:17'41" |
| 4 | 05'27" | 00:23'08" |
| 5 | 06'03" | 00:29'11" |
| 6 | 05'52" | 00:35'03" |
| 7 | 05'45" | 00:40'48" |
| 8 | 05'31" | 00:46'19" |
| 9 | 05'28" | 00:51'47" |
| 10 | 05'40" | 00:57'27" |
| 11 | 05'29" | 01:02'56" |
| 12 | 05'19" | 01:08'15" |
| 13 | 04'59" | 01:13'14" |
| 14 | 05'10" | 01:18'24" |
| 15 | 05'18" | 01:23'42" |
| 16 | 05'43" | 01:29'25" |
| 16.6 | 06'32" | 01:33'23" |
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