10.0 km | 01:01:13 | 06:07/km日期: 2023-01-17 17:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'46" / 06'14" / 06'20" / 06'38" / 06'18" / 06'32" / 06'25" / 06'20" / 06'25" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'14" | 00:14'00" |
| 3 | 06'20" | 00:20'20" |
| 4 | 06'38" | 00:26'58" |
| 5 | 06'18" | 00:33'16" |
| 6 | 06'32" | 00:39'48" |
| 7 | 06'25" | 00:46'13" |
| 8 | 06'20" | 00:52'33" |
| 9 | 06'25" | 00:58'58" |
| 9.4 | 06'15" | 01:01'44" |
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