10.0 km | 01:07:08 | 06:41/km日期: 2015-11-19 21:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'36" / 07'12" / 06'56" / 06'44" / 06'40" / 06'40" / 06'04" / 06'08" / 06'08" / 06'52" / 03'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
58.73 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
533.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'12" | 00:14'48" |
| 3 | 06'56" | 00:21'44" |
| 4 | 06'44" | 00:28'28" |
| 5 | 06'40" | 00:35'08" |
| 6 | 06'40" | 00:41'48" |
| 7 | 06'04" | 00:47'52" |
| 8 | 06'08" | 00:54'00" |
| 9 | 06'08" | 01:00'08" |
| 10 | 06'52" | 01:07'00" |
| 10.0 | 03'54" | 01:07'08" |
留言 
