Nick Hsu 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Nick Hsu 高雄
ID 2504

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7.7 km | 00:49:26 | 06:26/km

日期: 2015-11-18 21:43 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 05'52" / 05'12" / 14'13" / 05'16" / 05'04" / 05'04" / 05'04" / 05'08" /

ER

11月累積里程 : 139.01 km

Mizuno Wave Aero 13 Black 累積 : 431.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

傅振源, Kanai kuwa 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'12"	00:11'04"
3	14'13"	00:25'17"
4	05'16"	00:30'33"
5	05'04"	00:35'37"
6	05'04"	00:40'41"
7	05'04"	00:45'45"
7.7	05'08"	00:49'13"

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