3.1 km | 00:37:07 | 12:09/km日期: 2023-01-14 15:24 - 平均心率: 124 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'52" / 06'37" / 21'45" / 35'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'44" (+15'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'01" (+28'24") | 54 / 3054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 93.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'37" | 00:13'29" |
| 3 | 21'45" | 00:35'14" |
| 3.1 | 35'02" | 00:37'08" |
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