9.0 km | 00:59:06 | 06:32/km日期: 2023-01-14 07:37 - 平均心率: 126 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'15" / 05'28" / 08'56" / 05'48" / 05'59" / 06'06" / 06'16" / 06'23" / 10'54" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'54" (+05'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+02'06") | 44 / 9044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
421.49 km 
HOKA ONE ONE HOKA ONE ONE Rincon 3 (寬楦) 累積 :
1365.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'28" | 00:11'43" |
| 3 | 08'56" | 00:20'39" |
| 4 | 05'48" | 00:26'27" |
| 5 | 05'59" | 00:32'26" |
| 6 | 06'06" | 00:38'32" |
| 7 | 06'16" | 00:44'48" |
| 8 | 06'23" | 00:51'11" |
| 9 | 10'54" | 01:02'05" |
| 9.0 | 07'53" | 01:02'26" |
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