6.0 km | 00:43:01 | 07:08/km日期: 2015-11-18 20:42 - 地點: 新莊田徑場 - 平均心率: 138 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'44" / 06'43" / 06'48" / 06'55" / 07'32" / 08'33" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+01'26") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
79.48 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
529.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'43" | 00:13'27" |
| 3 | 06'48" | 00:20'15" |
| 4 | 06'55" | 00:27'10" |
| 5 | 07'32" | 00:34'42" |
| 6 | 08'33" | 00:43'15" |
| 6.0 | 07'25" | 00:43'25" |
展開計圈分析
留言 
