3.2 km | 00:14:41 | 04:35/km日期: 2015-11-18 17:51 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 3360 - 平均步頻: 228 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 04'12" / 04'18" / 04'06" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" (+00'23") | 507 / 507 | 190 / 114 |
| 2 | | 04'36" (+00'25") | 502 / 1009 | 176 / 122 |
| 3 | | 04'33" (+00'22") | 503 / 1513 | 173 / 125 |
| 4 | | 04'29" (+00'18") | 505 / 2019 | 170 / 130 |
| 5 | | 04'11" | 509 / 2528 | 170 / 140 |
| 6 | | 04'40" (+00'29") | 502 / 3031 | 169 / 126 |
| 7 | | 04'40" (+00'29") | 502 / 3534 | 169 / 126 |
| 8 | | 04'40" (+00'29") | 502 / 4037 | 169 / 126 |
11月累積里程 :
57.87 km 
asics Tartherzeal wide 3 累積 :
1337.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'18" | 00:08'30" |
| 3 | 04'06" | 00:12'36" |
| 3.2 | 10'16" | 00:14'41" |
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