10.3 km | 00:53:54 | 05:13/km日期: 2023-01-12 21:38 - 平均心率: 171 - 卡路里: 552 Cal
Pace: 05'20" / 05'15" / 05'14" / 05'11" / 05'07" / 05'21" / 05'14" / 05'23" / 05'04" / 05'29" / 04'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
38.37 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1000.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'15" | 00:10'35" |
| 3 | 05'14" | 00:15'49" |
| 4 | 05'11" | 00:21'00" |
| 5 | 05'07" | 00:26'07" |
| 6 | 05'21" | 00:31'28" |
| 7 | 05'14" | 00:36'42" |
| 8 | 05'23" | 00:42'05" |
| 9 | 05'04" | 00:47'09" |
| 10 | 05'29" | 00:52'38" |
| 10.3 | 04'15" | 00:53'54" |
Yishen Chen 說推
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