8.8 km | 00:52:02 | 05:53/km日期: 2023-01-11 19:32 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 05'08" / 06'25" / 06'37" / 06'46" / 05'54" / 05'53" / 05'25" / 06'24" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'40") | 837 / 8837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 06'25" | 00:11'33" |
| 3 | 06'37" | 00:18'10" |
| 4 | 06'46" | 00:24'56" |
| 5 | 05'54" | 00:30'50" |
| 6 | 05'53" | 00:36'43" |
| 7 | 05'25" | 00:42'08" |
| 8 | 06'24" | 00:48'32" |
| 8.8 | 05'45" | 00:53'21" |
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