7.2 km | 00:46:50 | 06:32/km日期: 2015-11-16 21:29 - 地點: 重陽橋 - 平均心率: 147 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'04" / 10'26" / 04'12" / 04'22" / 09'23" / 06'09" / 06'29" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+01'54") | 744 / 1744 |
| 3 | | 01:15'59" (+12'36") | 76 / 1821 |
| 4 | | 04'02" (+00'39") | 1000 / 2821 |
| 5 | | 04'23" (+01'00") | 1000 / 3821 |
| 6 | | 04'41" (+01'18") | 1000 / 4821 |
| 7 | | 37'01" (+33'38") | 144 / 4966 |
| 8 | | 03'29" (+00'06") | 406 / 5372 |
| 9 | | 01:02'31" (+59'08") | 22 / 5395 |
| 10 | | 03'23" | 403 / 5798 |
| 11 | | 57'31" (+54'08") | 25 / 5823 |
| 12 | | 03'29" (+00'06") | 407 / 6231 |
| 13 | | 06'59" (+03'36") | 921 / 7152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
227.02 km 
Adidas Adizero Adios 2(藍) 累積 :
1138.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 10'26" | 00:15'30" |
| 3 | 04'12" | 00:19'42" |
| 4 | 04'22" | 00:24'04" |
| 5 | 09'23" | 00:33'27" |
| 6 | 06'09" | 00:39'36" |
| 7 | 06'29" | 00:46'05" |
| 7.2 | 04'55" | 00:46'50" |
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