ㄚ旗 2013/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ旗台南
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5.2 km | 00:39:49 | 07:40/km

日期: 2013-06-30 16:59 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 67%

Pace: 06'42" / 06'19" / 08'25" / 07'55" / 09'14" / 06'37" /

我投降了，好熱

6月累積里程 : 8.23 km

Saucony Kinvara 3 累積 : 323.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

moly, Jui 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'19"	00:13'01"
3	08'25"	00:21'26"
4	07'55"	00:29'21"
5	09'14"	00:38'35"
5.2	06'37"	00:39'49"

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成績 : 04:39:10

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