陳莉妏 2023/01/03 訓練日誌

陳莉妏高雄
ID 530851

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陳莉妏

10.0 km | 01:00:09 | 06:00/km

日期: 2023-01-03 20:07 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 06'16" / 05'24" / 05'16" / 05'54" / 06'32" / 05'45" / 06'17" / 06'16" / 06'06" / 05'55" / 20'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 169.28 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Harold Hsu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'24"	00:11'40"
3	05'16"	00:16'56"
4	05'54"	00:22'50"
5	06'32"	00:29'22"
6	05'45"	00:35'07"
7	06'17"	00:41'24"
8	06'16"	00:47'40"
9	06'06"	00:53'46"
10	05'55"	00:59'41"
10.1	05'21"	01:00'05"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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