4.2 km | 00:43:17 | 10:18/km日期: 2022-11-18 19:35 - 平均心率: 119 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 6208 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 67 cm
Pace: 09'50" / 09'34" / 13'31" / 08'23" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'51" (+01'25") | 1001 / 1001 | 145 / 69 |
| 2 | | 09'42" (+01'16") | 1000 / 2001 | 153 / 67 |
| 3 | | 13'33" (+05'07") | 1000 / 3002 | 113 / 64 |
| 4 | | 08'26" | 1000 / 4003 | 172 / 68 |
| 5 | | 08'29" (+00'03") | 198 / 4201 | 165 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 09'34" | 00:19'24" |
| 3 | 13'31" | 00:32'55" |
| 4 | 08'23" | 00:41'18" |
| 4.2 | 09'50" | 00:43'17" |
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