10.4 km | 00:52:52 | 05:04/km日期: 2022-12-29 19:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 05'33" / 05'08" / 05'12" / 05'05" / 05'05" / 05'04" / 05'02" / 04'53" / 04'48" / 04'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" (+00'09") | 433 / 10433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
273.26 km 
Adidas boston10 累積 :
623.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'08" | 00:10'41" |
| 3 | 05'12" | 00:15'53" |
| 4 | 05'05" | 00:20'58" |
| 5 | 05'05" | 00:26'03" |
| 6 | 05'04" | 00:31'07" |
| 7 | 05'02" | 00:36'09" |
| 8 | 04'53" | 00:41'02" |
| 9 | 04'48" | 00:45'50" |
| 10 | 04'53" | 00:50'43" |
| 10.4 | 04'57" | 00:52'52" |
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