6.0 km | 01:19:32 | 13:14/km日期: 2022-12-25 11:12 - 平均心率: 82 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 13'48" / 13'04" / 13'08" / 13'08" / 13'08" / 13'12" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'46" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'08" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'08" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'08" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'11" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'02" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 317.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'48" | 00:13'48" |
| 2 | 13'04" | 00:26'52" |
| 3 | 13'08" | 00:40'00" |
| 4 | 13'08" | 00:53'08" |
| 5 | 13'08" | 01:06'16" |
| 6 | 13'12" | 01:19'28" |
| 6.0 | 11'04" | 01:19'34" |
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