ChengHo Le 2022/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

ChengHo Le 彰化
ID 416897

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10.0 km | 01:00:08 | 06:00/km

2022 高雄捷運蜜柑站長耶誕路跑

官方成績
日期	2022-12-25
成績	01:00:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:00/km

日期: 2022-12-25 06:57 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 8°C - 濕度: 92%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

05'02"

959 / 959

2

05'57"

(10'47")

05'55" (+00'53")

1003 / 1963

3

05'53"

(16'40")

05'55" (+00'53")

992 / 2956

4

06'11"

(22'51")

05'29" (+00'27")

1124 / 4081

5

06'16"

(29'07")

06'12" (+01'10")

1008 / 5089

展開計圈分析

彰化

ChengHo Le

·

天氣很冷13度，跑到5公里全身還冷冷的

賽後評分: 2022高雄捷運蜜柑站長耶誕路跑10km完賽1：00：08
給 4 星

12月累積里程 : 32.33 km

Android - OPPO CPH1920 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'54"	00:11'02"
3	05'53"	00:16'55"
4	05'27"	00:22'22"
5	06'17"	00:28'39"
6	05'35"	00:34'14"
7	06'00"	00:40'14"
8	06'04"	00:46'18"
9	06'28"	00:52'46"
10	06'11"	00:58'57"
10.2	06'01"	01:00'07"

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