14.5 km | 01:28:06 | 06:03/km日期: 2022-03-16 05:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 189
Pace: 06'16" / 06'32" / 06'20" / 06'24" / 06'19" / 06'12" / 06'23" / 06'02" / 06'04" / 05'47" / 05'55" / 05'55" / 05'29" / 05'38" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 270.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'32" | 00:12'48" |
| 3 | 06'20" | 00:19'08" |
| 4 | 06'24" | 00:25'32" |
| 5 | 06'19" | 00:31'51" |
| 6 | 06'12" | 00:38'03" |
| 7 | 06'23" | 00:44'26" |
| 8 | 06'02" | 00:50'28" |
| 9 | 06'04" | 00:56'32" |
| 10 | 05'47" | 01:02'19" |
| 11 | 05'55" | 01:08'14" |
| 12 | 05'55" | 01:14'09" |
| 13 | 05'29" | 01:19'38" |
| 14 | 05'38" | 01:25'16" |
| 14.5 | 05'24" | 01:28'06" |
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