11.0 km | 01:09:49 | 06:20/km日期: 2022-03-21 05:51 - 平均心率: 130 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 187
Pace: 06'41" / 06'46" / 06'07" / 06'35" / 06'24" / 06'24" / 06'16" / 06'18" / 06'08" / 06'04" / 06'04" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 270.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'46" | 00:13'27" |
| 3 | 06'07" | 00:19'34" |
| 4 | 06'35" | 00:26'09" |
| 5 | 06'24" | 00:32'33" |
| 6 | 06'24" | 00:38'57" |
| 7 | 06'16" | 00:45'13" |
| 8 | 06'18" | 00:51'31" |
| 9 | 06'08" | 00:57'39" |
| 10 | 06'04" | 01:03'43" |
| 11 | 06'04" | 01:09'47" |
| 11.0 | 05'38" | 01:09'49" |
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