李孟哲 2022/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

李孟哲桃園
ID 373089

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3.6 km | 00:17:27 | 04:47/km

日期: 2022-12-22 17:29 - 地點: 桃園楊梅 - 天氣: 冷 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 41%

Pace: 04'59" / 04'37" / 04'38" / 05'06" /

基本訓練

12月累積里程 : 7.26 km

迪卡儂 KALENJI Kiprun Race Ultralight 累積 : 416.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'37"	00:09'36"
3	04'38"	00:14'14"
3.6	05'06"	00:17'30"

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成績 : 04:56:26

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Inna Chang 上傳了新日誌
6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"