13.0 km | 01:06:10 | 05:04/km日期: 2022-12-21 18:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 05'21" / 05'06" / 04'52" / 04'52" / 04'49" / 05'10" / 04'50" / 04'25" / 04'40" / 05'22" / 05'26" / 05'34" / 05'28" / 09'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
320.19 km 
Nike Nike zoom fly5 PRM(白) 累積 :
820.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'06" | 00:10'27" |
| 3 | 04'52" | 00:15'19" |
| 4 | 04'52" | 00:20'11" |
| 5 | 04'49" | 00:25'00" |
| 6 | 05'10" | 00:30'10" |
| 7 | 04'50" | 00:35'00" |
| 8 | 04'25" | 00:39'25" |
| 9 | 04'40" | 00:44'05" |
| 10 | 05'22" | 00:49'27" |
| 11 | 05'26" | 00:54'53" |
| 12 | 05'34" | 01:00'27" |
| 13 | 05'28" | 01:05'55" |
| 13.0 | 09'36" | 01:06'10" |
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