5.2 km | 00:29:44 | 05:43/km日期: 2022-12-20 19:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'31" / 05'24" / 05'24" / 05'13" / 05'14" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+03'28") | 228 / 228 |
| 2 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 1228 |
| 3 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 2228 |
| 4 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 3228 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 4228 |
| 6 | | 06'08" (+00'52") | 969 / 5197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'24" | 00:11'55" |
| 3 | 05'24" | 00:17'19" |
| 4 | 05'13" | 00:22'32" |
| 5 | 05'14" | 00:27'46" |
| 5.2 | 09'56" | 00:29'44" |
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