jean 2015/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

jean 彰化
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3.0 km | 00:23:22 | 07:47/km

日期: 2015-11-09 18:51 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 08'24" / 07'33" / 07'20" / 00'00" /

退乳酸跑不動還被野毛小孩兇

11月累積里程 : 205.97 km

DIADORA DA4AWR9686 累積 : 1100.9 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'33"	00:15'57"
3	07'20"	00:23'17"
3.0	106'00"	00:23'23"

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