7.2 km | 03:02:34 | 25:31/km日期: 2022-12-19 23:59 - 平均心率: 87 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 22'44" / 29'52" / 30'32" / 20'07" / 21'49" / 13'41" / 22'26" / 17'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 41'37" (+27'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'52" (+16'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'31" (+16'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'07" (+06'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'48" (+08'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'26" (+08'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'42" (+03'02") | 150 / 7150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 237.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'44" | 00:22'44" |
| 2 | 29'52" | 00:52'36" |
| 3 | 30'32" | 01:23'08" |
| 4 | 20'07" | 01:43'15" |
| 5 | 21'49" | 02:05'04" |
| 6 | 13'41" | 02:18'45" |
| 7 | 22'26" | 02:41'11" |
| 7.2 | 17'16" | 02:43'47" |
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