4.0 km | 00:24:13 | 05:58/km日期: 2022-12-12 17:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 4366 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 06'00" / 05'32" / 05'57" / 06'23" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'29") | 1006 / 1006 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'29" | 1007 / 2013 | 182 / 99 |
| 3 | | 05'54" (+00'25") | 1007 / 3020 | 181 / 93 |
| 4 | | 06'22" (+00'53") | 1001 / 4022 | 179 / 87 |
| 5 | | 07'17" (+01'48") | 45 / 4068 | 174 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'32" | 00:11'32" |
| 3 | 05'57" | 00:17'29" |
| 4 | 06'23" | 00:23'52" |
| 4.0 | 07'39" | 00:24'13" |
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